如今社会，上班族们常年忙碌于自己的工作之中，也会经常加班，常常会因为工作过于忙碌而没有时间去吃饭。但是长期这样对身体是有害无利的，那该怎么办呢？又能快速的吃饭还能保持我们的健康!那小编就为大家推荐一款适合上班族吃的速食-杂粮粉。
杂粮是一种健康的食品，大家现在吃的小麦是杂粮吗？杂粮对人体有什么用呢？有人说杂粮粉也是一种速食，这句话怎么理解呢？平常大家喝的红豆粥，里面的红豆就是杂粮，其实有时候还是挺怀念红豆糯糯的独特风味，所以最喜欢吃食物之一就是八宝粥，因为里面有各种豆，各种杂粮。还有早上一杯燕麦粥，吃完之后，感觉一早上都能量满满的。
杂粮有很多种类，有绿豆、燕麦、小米、薏仁、红豆、蚕豆、黑豆和菜豆等，但是小麦不是杂粮。说道这些豆，夏天大家最爱吃的应该就是绿豆了，满满一碗绿豆大米粥，软糯的大米和沙沙的绿豆真是绝美的搭配。当然还有绿豆冰沙，这绝对是夏季一款必不可少的美食，里面碎碎的冰沙加上杂粮粉--绿豆粉，再加上白糖，那味道就简直啦，美妙的没法形容了。小米那就可能是生活中必不可少的食材，每天喝点小米粥，既能解渴又能养生。薏仁和红豆的搭配更是被大家认为是祛除湿气的绝佳食材。所以网上有很多关于这种杂粮粉的销售，这些杂粮被研磨成粉末，然后经过一些工艺，变成想芝麻糊一样的食品，平常只要用点热水，泡会就可以美美的享用美食啦。因为这样可能大家就会认为杂粮粉也是一种速食。现在杂粮粉真是越来越多，也越来越受欢迎，因为杂粮粉含有的营养物质更加全面。
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