南通市区爵士舞培训中心，莉娅老师手把手教你爵士舞！简单易学，并吸取专业舞蹈中大众能接受的精华，每个接受过训练的人都能迅速掌握。爵士舞想要跳出韵味就需要接受专业的基础培训，南通的学员可来莉娅进行详细了解。
跳爵士舞要注意节奏感的培养，就是感觉的培养。感觉是很重要的，是一个舞蹈的灵魂，培养感觉可以很简单，也可以很困难。简单就是，要多看舞蹈的视频，多听节奏感很强的音乐，这样对舞蹈的感觉自然会变得好一些，这对爵士来说是很重要的，因为经常会有很碎的拍子要踩，而且培养节奏感和乐感也是培养舞感的基础。爵士舞的暖身动作是很有韵律的，而且通常要持续20 -- 30分钟。由于爵士舞课程中带踮脚尖，快-速的弹踢，旋转，跳踏，腹部之持续或快-速收缩等动作，所以暖身运动中常加入芭蕾的蹲及踮立动作等来帮助预备脚和腿部的肌肉，另外更需要有上身肢体躯干的独立和联合动作来达到全身温暖和肌肉柔韧的效果。爵士舞里面光是胯的运动方式就有二十多种，同时，jazz特别是这几个地方的定点能力。重点提示（所谓定点，用简单的话来说，就是如果舞蹈只要求动肩，那么其他部位都不能动。很多女生的腰肢比较柔和，但是腰和胯总是分不开~~所以练xi就要求一定要“定点”，比如练xi转腰的时候，可以把手放在肩膀上，这样就很容易看出来身体是否只有腰在动。）
跳爵士想要一开始跳成品舞，只能说跳出来的动作是僵硬的模仿，缺少韵味及美感，南通莉娅舞蹈培训的老师教学循序渐进，步步为学员打稳基础，时机成熟就会教学员成品舞。

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南通莉娅瑜伽舞蹈会所
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