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个人自保原始社会：强弱争斗，一方动戈，继而出现武。武，止戈为武，消停战事而来。武术，消停战事的技术。中国武术、中国传统武术，通过武化流传，以“制止侵袭”为技术导向、引领修习者进入认识人与自然、社会客观规律的传统教化方式。是人类物质文明的导向和保障。
会武术的中国演员词语解释编辑武，止戈为武;术，思通造化、随通而行为术。武术，奔跑(止通假趾，意思为奔跑)战斗(戈)的技术。是古代战争一种传承的艺术。武术就是技术，也就是古代战争技术。所以兵器被称为武器，被称为武事，军备也被称为武备。
因为戏曲、戏剧在民间中广泛传播，而真正的武术一直之属于皇室贵胄秘而不传之技，所以民间难得以窥真武(全貌);及至后来电影艺术对“中国武术”、“中国功夫”的广泛传扬，让套路、表演类的“武术”在一般人当中产生了先入为主的印象，导致现代人对中国武术的概念被表演化、套路化。但在民间，一直有修习中国传统武术的群体，仍然秉持其不献演、不竞技的传统操守，内敛恭肃，在民间广泛传扬。
与女子项目不同的是，女子的艺术体操主要有：绳操、圈操、球操、棒操和带操五种;而男子的通常没有球操和棒操，但加入了棍操。但西班牙的鲁本·奥利维拉(ruben orihuela)却将全部女子项目同时加以男子化;其身体所展现的柔韧性不逊于任何女子艺术体操运动员。“体操”yi词在19世纪传入中国。但是很多类似体操的活动，如著名的yiliao体操“八段锦”、历代民间传承的翻跟头等在中国具有悠久的历史。
心肺功能训练：疲惫不堪的拳击手往往会扔掉拳击手套同时使其头部暴露出来。同时，他们也不能在之后的回合中产生能量来予以有效反击。这就是为什么d尖职业拳击手每天都要进行长跑训练。拳击手不仅要有持久的耐力，而且要能够在拳击比赛的关键时刻拥有超强爆发力。

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