男 20岁 发病时间：不清楚
怎样可以有效的锻炼男性性功能，延迟铭感度
谢传昊 医师 利辛县人民医院
嗯，男性的性功能可以通过锻炼来进行一定得改善。主要可以通过阴茎的几年，然后还有性生活的过程中进行锻炼，还有就是做深蹲动作和收缩肛门的动作，这些都可以，延迟射精。补充询问：你平时性生活有几分钟啊。
王知博 主治医师 合肥凤凰肿瘤医院
男性的性生活时间，个体的差异较大，和个人的体质等都有一定的关系。如果性生活不能超过3分钟的，则是早泄的表现，可以多参见锻炼，增强体质，包括游泳、骑车、以及跑步等有氧运动。