男 32岁 发病时间：不清楚

推荐合肥男科医院排行榜？我最近工作压力比较大，老是要加班熬夜，最近总是面对老婆的引诱都提不起劲，经常勃起困难和容易射精，去医院咨询医生，医生说是阳痿早泄的表现，让我适当放松。出现阳痿早泄一般要怎么调节自身？

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黄志仍 主治医师 海口市人民医院
1、阳痿早泄患者要提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡，对阳痿早泄的康复有很大的帮助。
2、建议如有相应的症状要重视，应尽早去合肥正规医院做个全方面的检查以及治疗。只有方法正确才可以好的。

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常光喜 主治医师 天津市公安医院
1、生活中可引起男性阳痿早泄的不良因素有很多，所以在日常饮食方面还要注意一些禁忌。如辛辣食物，而韭菜、黄瓜、虾、海参、泥鳅等动植物类食物都有利于防止男子性功能早衰。另外，山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、海水鱼、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等食物具有强精的效果，因为它们含赖氨酸较多，而赖氨酸是形成精子的主要成分。
2、建议患者及时到合肥正规的专科医院接受治疗，遵从医生的嘱咐，在医生的指导下，对症下药，才能达到理想的治疗效果。

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