女 27岁 发病时间：不清楚

我睡眠特别的不好，白天的时候基本上都不睡觉，而晚上的时候也就只能睡4个小时左右，而且半夜醒来的时候特别清醒，请问晚上睡觉惊觉是怎么回事？

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王银宝 主治医师 上海交通大学医学院附属仁济医院
分析：睡眠不好多梦考虑是神经衰弱有关系的，建议你积极服用谷维素刺五加b1片来调理,也可以服用健脑补液，注意营养和休息保持心情愉悦。
建议到吴中当地专业正规的医院进行检查一下，可以服用知柏地黄丸和复方阿胶浆治疗 ，注意饮食清淡多休息，避免辛辣饮食。

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王银宝 主治医师 上海交通大学医学院附属仁济医院
1、你好！压力过大、精神过于紧张都会导致这种情况出现。
2、建议到吴中当地三甲或者三甲以上的医院检查治疗，平时多运动，运动有助于提高睡眠质量；每晚睡前喝杯牛奶，顺便泡个热水脚，这些都有助于缓解紧张情绪。

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