女 27岁 发病时间：不清楚

每天都感觉精神很亢奋，睡不着觉，也不觉得困，我是每天晚上睡不着觉，有些难受。导致皮肤也不好，开始起痘痘。睡觉睡不着该怎么办啊。

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郝雨欣 主治医师 妇幼保健院
分析：失眠往往是植物神经紊乱的，也就是神经衰弱的问题；这样的问题往往会有失眠多梦，休息不好，睡醒后好像没有睡觉一样的；和心情不好，或者比较劳累等有关系的
建议: 平时注意规律生活，早睡早起，适当锻炼，临睡觉前不要喝刺激性的饮料，平时保持乐观心态，尽量不要被烦心事干扰，以口服谷维素、安神补脑液治疗一段时间，就应该可以的啊

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葛博龙 主治医师 青岛市第三人民医院
分析：引起失眠的原因有很多，大都是心理因素所致，可能是平时压力过大，或者是存在负性生活事件导致的负性情绪没有得到及时解决等心理因素导致。
建议: 重视心理健康，有压力及时排解掉，多与人交流沟通，参加活动，改善心理状态。规律作息时间，白天不要赖床，争取每天都保持一定的运动量。睡前泡泡脚。慢慢调理。祝健康。

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