本学期我很幸运的参与了中国民族舞蹈实践中国民族舞蹈鉴赏两门课程的教学活动过程中，在民族舞蹈实践课中我学了一些简单的舞蹈动作如：芭蕾舞的基本手位和脚位、压腿的动作、藏族舞蹈锅庄等等。而在民族舞蹈鉴赏课中我则了解了汉族和广大少数民族的同胞是如何通过肢体语言去表达自我的感情。  其实我很喜欢舞蹈这种艺术形式，初中以前一直坚持舞蹈的学但后来因为学业的缘故我便中断了学舞蹈。不过我认为舞蹈是表达感情的好方式，通过欣赏大型舞蹈可以让我们了解当地的人文情怀也可以更加深入的理解表演者内心的情感，而参与到舞蹈中则是锻炼身体和宣泄内心情感的方式。因为舞蹈是通过寻求和抓住人的思想感情最集中、最凝练、最动人、最优美之处,进行加工、创造,从而提炼出来舞蹈形象。也就是说,在精美的舞蹈构思中,把深厚的感情、生动的形象、丰富的想象统一和融合起来,促使塑造的形象舞蹈化,以唤起观众的心灵美感。 本学期学了很多关于民族舞蹈的知识，下面我将对常见的民族舞蹈分析一下他们的特点以及本人赏析后的感受。  我国是拥有五十六个民族，每个民族都有属于本民族的舞蹈，有代表性的有汉族舞蹈、藏族舞、蒙古族舞、维吾尔族舞、傣族舞、彝族舞、朝鲜族舞，这七种民族舞。 汉族舞蹈不同于少数民族的舞蹈，其一般不为同手同脚。汉族民间舞蹈种类繁多，在民间中广为流传的有龙舞、狮舞、灯舞、绸舞、秧歌等等。 藏族舞蹈 藏族同胞勤劳、纯朴，善于以歌抒怀，借舞抒情。我曾在支教期间同藏族的村民参加过他们的聚会，村子上下老老小小都很喜欢唱歌，大自然造就了藏族优美的歌喉、矫健的体魄即使身处高原他们也可以轻松的边唱歌边跳舞来助兴。总的来说，悠久的历史文化和豪迈的现实生活则是即兴歌舞创作的源泉。在歌舞中欢庆佳节，也在歌舞中祭祀祈祷，用歌舞来伴随劳动，也以歌舞赞美爱情与生活，歌舞活动生活中不可缺少的组成。 蒙古族舞蹈 蒙古族的舞蹈喜欢扭动自己的双肩，同时应用一些道具如筷子等来表达在草原上自由欢快的情感。因其世代生息在我国北方辽阔的大草原上，自古崇拜天地山川和雄鹰图腾，长期的游牧狩猎生活和受草原的地理环境和气候条件的，使他们有了强悍、矫健的体魄和桀骜不驯、勇往直前的性格，所以便有了富有草原文化气息的、游牧民族的草原游牧舞蹈——蒙古族舞。维吾尔族舞蹈维族的舞蹈经常通过脖子的扭动来表达情感，男士常通过脖子前后移动和肩膀的抖动来表现自己的俏皮，而女士则常常通过左右的摆动来表现自己的妩媚。  维吾尔族自古即以“歌舞之乡”著称，有着悠久的文化传统和的艺术遗产。维吾尔族舞蹈与民间舞蹈一样来自于生活。

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