男 18岁 发病时间：不清楚
多久打一次飞机无害，现在忍住快一个多月了，最近整天胡思乱想，提个意见
齐江英 助理医师 新华李长江中西医结合诊所
您好！建议戒掉手淫，把精力放在工作跟学习中去。多喝水多休息。饮食清淡忌食辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果。