女 32岁 发病时间：不清楚
严重强迫症？最近这段时间也不知道是怎么回事，每天都会想一些事情，而且每次都是反复想，后来跟朋友说了我这种情况，朋友说可能是有点轻微的强迫症，我感觉这个病不需要特意去治，所以就没有去医院。有点轻微的强迫症该怎么办？
龙展波 主治医师 苏州大学附属第一医院
通过你描述的情况分析，轻微的强迫症一般不需要特殊的治疗，只要自己与改善一下就可以，其实这种症状来说是不自信的表现，可以通过锻炼等方式提高自信心，症状应该就会有所改善。
龙展波 主治医师 苏州大学附属第一医院
强迫症患者需要平时培养一两种兴趣爱好，比如打球、下棋等要求精神相对集中的活动，适时地转移精神集中点，平时也注意多与人交流。如果觉得情况实在有恶化的话也可以找心理医生看看，但一般也只是疏导治疗法。