女 38岁 发病时间：不清楚

最近考试压力特别的多，自己也有一点点焦虑，而且平时复习整天都在看书，自己的脑海里全都是那些试题，请问多梦怎么办？

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王友煌 主治医师 首都医科大学附属北京儿童医院
1、你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。
2、建议到吴中当地专业正规的医院进行检查治疗，也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.

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柴月 主治医师 第二军医大学附属长海医院
分析：你好，这种情况考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，可使用维生素b1、谷维素、安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。
建议到专业权威的心理医院进行检查治疗，平时要多吃富含维生素的食物，同时合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

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