女 28岁 发病时间：不清楚

推荐抑郁症 中医治疗？我不知道是怎么了，最近头总是出现细微的疼痛，让人很不舒服，食欲也不太好，最重要的是没精神头，这是抑郁了吗？我想知道如果是抑郁了怎么办好？我患了抑郁怎么办啊？请问推荐西安我得了抑郁症怎么办？

---

郑秀鹏 主治医师 海南省安宁医院

分析： 抑郁症患者除了要及时地接受治疗之外，在日常生活及日常饮食当中也需要有所节制。酒类自然是最严格的禁品，抑郁症患者宜多吃含钙食物。含钙较丰富的食物有黄豆及豆制品，牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。
建议：可以去西安的专业医院找专科医生诊断治疗，或者去你西安的三甲医院治疗，注意要用适合自己的治疗方法。

---

郑秀鹏 主治医师 海南省安宁医院
分析：抑郁症的表现就是典型的三低症状：心境低落、兴趣低落、动力低落。如果确定是抑郁症或者是自闭症的话，建议尽快接受治疗。治疗不等于开导，非心理学人士或者精神科专家对于病情不是很了解或者是开导不正确的话有可能会加重病情。
建议：可以去找西安的地方三甲医院专科医生治疗，要调整自己的心态寻找合适自己的治疗方法，避免耽误了自身病情。

---