男 25岁 发病时间：不清楚

您好我想问下怎么锻炼阴茎更好呢？在网上看了几款锻炼的工具，感觉不太靠谱。您能给推荐个工具吗？能起到自慰和锻炼一体的。想得到怎样的帮助？

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孙晓扎 主治医师 青岛市肿瘤医院
分析：您好，跟肾虚有关，平时房事不要过多，要有规律，不要有心理负担，平时注意加强身体锻炼。注意饮食调理，男性应该多吃狗肉、羊肉、羊肾等动物内脏。
建议：注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，可以服用金匮肾气丸。

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龙鹏晨 主治医师 海南省皮肤病医院
分析：你好，一般阴茎主要是受到阴茎白膜的影响，在成年后很难继续发育，一般可以适当选用中药调理一下。
建议：你好，建议在医师的指导下酌情适当选用大枣，黄芪，党参，枸杞顿服，有一定的调理作用。必要时去医院进一步检查一下。多吃含锌的食物。

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