您好,欢迎来到上海分类信息网
免费发信息

跑步的话,是早上好还是晚上好?早上空腹

2018-12-13 0:09:52发布67次查看ip:发布人:
女 25岁 发病时间:不清楚

跑步的话,是早上好还是晚上好?早上空腹好还是吃过饭好

单硕 主治医师 深州市魏家桥镇中心卫生院
一般情况下跑步早上,晚上没有太大区别,都可以。建议一般情况下跑步要饭后半小时后为宜,并低盐低脂饮食。
庄树国 医师 望奎县火箭卫生院
你好,还是早上最适合进行体育锻炼的,最佳时间是8点左右。主要还是看自己的体质,因人而异,有的人是不能够空腹。
该用户其它信息

VIP推荐

上海分类信息网-上海免费发布信息-上海新闻网