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酸奶喝哪一种好，喝优酸奶可以吗

2018-12-11 22:33:58发布65次查看ip:发布人:

发病时间：不清楚

酸奶喝哪一种好，喝优酸奶可以吗

王海燕其它玉门市新市区社区卫生服务中心
您好，酸奶是食物中钙的良好来源，从补钙的角度看，晚上喝酸奶好处更多。酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。

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