女 48岁 发病时间：不清楚
长期失眠，无自主如睡，一直服用
李云华 主治医师 东营市河口区人民医院社区卫生服务中心
首先对于这种情况，建议患者首先要放松自己的心理状态，与睡眠障碍的话，多数是个心理状态有关，建议这种情况，患者治疗上可以适当的使用安眠类药物，同时建议最主要的治疗是学会放松和放下，不要钻牛角尖，不要有过多的心理压力