女 24岁 发病时间：不清楚

推荐抑郁症解决方法？在工作期间我经常担惊受怕的睡不好觉，就怕工作上面出问题，我这种长期的恐惧心理我实在受不了了就辞职了，可是辞职后并没有好转，我去医院看了医生说我这就是抑郁症。造成抑郁症的原因都有哪些？请问推荐西安抑郁症能治疗好吗？

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王佑值 主治医师 北京大学第三医院

分析：抑郁症的治疗一般需要3-5个月，但这还要依据患者的病情来确定。抑郁症的治疗方法很多,如心理治疗,睡眠剥夺治疗,光疗和电痉挛治疗等,但当代仍以药物治疗为主,心理治疗为辅。平时要多参加活动，做自己感兴趣的事情，树立自信心，培养更多的兴趣爱好，不高兴的事情不要回忆。
建议：可以去西安的专业医院找专科医生诊断治疗，或者去你当地的三甲医院治疗，注意要用适合自己的治疗方法。

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闵清华 主治医师 郑州大学第二附属医院

分析：建立良好的生活习惯，这对于抑郁症的预防和治疗也有很好的作用。规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，努力让自己的情绪好起来，保持好的作息习惯，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，努力带着症状去积极的生活，想办法让自己的情绪好起来，也可申请家庭心理医生的帮助。
建议：可以去找西安的地方三甲医院专科医生治疗，要调整自己的心态寻找合适自己的治疗方法，避免耽误了自身病情。

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