女 20岁 发病时间：最近一个月
最近就是有点便便拉不出来，吃也正常，就是感觉拉的吃力，看有人说孕畅清可以，不知道怎么样！
逯长平 主治医师 临清市医院
考虑是便秘的症状，是可以喝保健茶的。平时多吃蔬菜和水果，养成定时排便的习惯，多做跳绳运动等运动较好。
全民健康管理中心 医师
您好，便秘是一种很常见的症状，形成原因也是多种多样的。建议您平时心情放松，不要有太大的精神压力，保持心情的愉悦，平时可以养成养花，养鸟，养鱼等习惯来陶冶情操。宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水。养成按时排便的习惯，每次排便的时间也不宜过长。-yk