男 36岁 发病时间：不清楚
抑郁症和狂躁症？我老公是5年前检查出是抑郁症，自从得了抑郁症，整个人都变了一样，每次喊他都没有反应，也不搭理人。工作也辞了，一天到晚在家，就跟废了一样，对啥都不感兴趣，以前还经常玩游戏，得了抑郁症后对游戏也提不起兴趣了。吃过奥氮平、文拉法辛，对身体的副作用太大，一直是断断续续的吃，根本没有太大的好转。抑郁症怎么才能治好呢？
窦兰兰 主治医师 中国医科大学附属第一医院
根据你所描述的情况，抑郁症患者应该保持良好的心情，精神状态，多进行户外活动，有治疗的信心，多给自己找些事情做来充实自己，必要时可以到医院进行心理辅导，辅助治疗
闵样水 主治医师 贵阳济世医院
(1)坚持正常活动.有的患者本来可以正常上班,可以正常做家务,却不去上班,甚至连家务都不做.这是很有害的.越这样越感到自己没用.实际上患者有能力完成工作任务,有能力搞好家务.只要该干的坚持干,自己的情绪就不会日益低落.
(2)定计划留有余地.每天晚上睡觉以前,考虑明天干什么.计划不能定的太高,也不要太低,充分留有余地.这样每天都可以顺利完成计划.
(3)及时肯定自己.每天晚上睡觉以前,要充分肯定自己这即将过去的一天的成绩和进步,不讲消极的东西.能写日记最好,把好的体验,进步记到日记上.天天都这样记日记,觉得生活会越来越有意