女 29岁 发病时间：不清楚
上周去医院,骨科专家开了点按摩药膏和活血的膏药,之后照了个片子,上面写的颈椎反弓,由于拿到片子时此大夫已经下班了,所以我想知道这个颈椎反弓应该怎样治疗?多长时间可以好呢?请告诉我一个比较简单方便的办法吧,谢了!如何颈椎？
张宗泉 副主任医师 重庆红楼医院
尊敬的患者朋友您好很高兴为你解答，颈椎病如何保健。尊敬的患者朋友您好，很高兴为你解答，可以去，针灸，推拿，拔罐，牵引等。自己平时也要注意，不要长时间的低头，或坐立，经常参加体育锻炼，睡觉的枕头不要太高，祝你早日康复。希望我的回答对你有帮助。
柴月 主治医师 第二军医大学附属长海医院
这是长期低头工作导致的颈椎蜕变,长时间下去会得颈椎病的.
指导意见：
你目前的情况还不是很严重,平时注意工作姿势,减少低头,睡觉时用低枕,再按我的保健操做就会好起来的.
1.抬高电脑屏幕,使之与您的视线水平.
2.定时休息,可以尝试一下锻炼方法：
(l)低头仰头：先低头看地,使下颏尽量紧贴前胸,停留片刻.然后头后仰,两眼看天,仍停留片刻.如此反复进行.以不感到难受为度.
(2)左右旋转：头颈向右转,双目向右后方看;--还原;--头颈向左转,双目向左后方看;--还原.动作也要配合呼吸缓慢进行.
(3)手抱颈项：两手十指交叉,上举屈肘,用手掌搂抱颈项部,用力向前,同时头颈尽量用力向后伸,使两力相抗,随着一呼一吸有节奏地进行锻炼.
(4)伸颈拔背：头顶部向上伸,每次持续3～5秒;还原.重复12～16次.
(5)双肩环绕：双肩同时向前环绕5次,再向后环绕5次,重复5回.
柴月 主治医师 第二军医大学附属长海医院
1.您好,颈椎反弓会引起很多疾病,首先是颈椎动脉受压,会引起大脑供血不足,其次是神经受压,产生神经根性病变或交感,神经系病.常见肢体麻木,恶心呕吐,头晕头痛等.
2.目前治疗常用的方法有牵引,理疗,按摩,针灸和药物治疗等.其中牵引疗法是一种较为有效易行的方法.应该养成良好的生活,学习习惯,不卧床看书报,看电视,掌握正确的写字姿势.用枕不应过高.枕头高度成年人以18—25cm为宜,有侧卧睡姿者睡前将枕头塑形成中凹状,枕头分成三等分,两边可高出10cm,以适应侧卧时颈椎的正常生理曲线. 枕芯材料以芦花或质地稍硬的苇蕊,绿豆壳为好,不提倡使用过软的海绵枕或夏季常用的过硬的竹枕等.长期伏案工作者,每小时应有5—10分钟的休息时间,并作颈椎自我保健操. 加强颈肩部肌肉的锻炼,在工间或工余时,做头及双上肢的前屈,后伸及旋转运动,临床上称之为“米”字操. 既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力.适当参加力所能及的健康的体育活动,如羽毛球,倒退行走等,以改善颈椎供血,防止和延缓颈椎退行性变的发生年龄.治疗的同时这些生活中的注意调节和恢复更为重要,祝您身体健康,早日恢复.