男 33岁 发病时间：不清楚

广州下半夜失眠？也许是平常的精神压力很大，父母的，公司的，处处不顺，天天晚上我都想很多事情，导致现在我晚上睡不着了，我知道我这是失眠了，但是医生叫我吃安眠药助睡，这东西吃多了容易依赖，我想问问有没有什么办法。

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王友谊 主治医师 首都医科大学附属北京同仁医院
1、失眠患者在晚上入睡前喝一杯温牛奶，这样就可以消除脑细胞紧张，缓解失眠了，睡前不能吃东西，这样会增加肠胃负担，促进失眠，平时注意饮食合理搭配。
2、建议患者到广州正规医院就诊，只有到医院做检查，才能得到科学的诊断，根据病因针对性治疗可以完全治愈。

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常光喜 主治医师 天津市公安医院
分析：你的失眠是由于压力太大引起的，应该在生活中保持良好的心态，放松压力，并且养成良好的睡眠习惯，睡前注意喝牛奶。
建议：患者的这种况最好是到广州大型医院检查一下,根据具体的检查结果确定治疗的方案，不要盲目的治疗,以免耽误治疗的时间,影响治疗的效果。

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