男 32岁 发病时间：不清楚

可能是自己平时饮酒比较多，上次单位体检发现自己有了轻微的脂肪肝，还好不是很严重，只要自己平时注意一下就行了，但是我不知道平时都应该注意些什么？请问推荐兰州脂肪肝吃什么好？

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葛博龙 主治医师 青岛市第三人民医院
1.脂肪肝是可逆性疾病，早期发现积极治疗多注意自身的保养还是可以治愈的。最好是服用护肝片，降脂保肝，改善肝功能，有效促进肝细胞脂质代谢，是临床应用较好的药物。
2. 到兰州正规医院进行相关检查,脂肪肝平时注意加强体育锻炼，低脂肪饮食，戒烟酒，控制体重。口味淡一些．多吃蔬菜和水果。

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闵荣华 主治医师 天津市中心妇产科医院
1、轻度脂肪肝平时应注意什么要控制热量摄入，以便使肝细胞内的脂肪逐渐氧化。一般情况下每千克体重供给热量以83～104.6千焦耳左右为宜。　　
2、到兰州正规医院进行相关检查,轻度脂肪肝患者要限制摄入脂肪和碳水化合物，每千克体重每天可供给脂肪0.5～0.8克，且宜选用植物油或含不饱和脂肪酸的食物。碳水化合物每天每千克体重的供给量应控制在2～4克。

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