义乌市天端商贸有限公司向您介绍保护颈椎的方法：
家人按摩：
　　1)患者坐着。用拇指点按悬钟穴(位于两侧外踝上3寸、腓骨后缘)30秒钟，同时患者要轻轻地左右转动头颈。
　　2)按摩者站在患者身后，揉捏颈后肌群、两侧斜方肌，反复数遍。
　　3)用拇指指端沿颈椎棘突两侧做掐、切法，自上而下反复几遍。
　　4)拇指按揉两侧的：
　　风池(在项后，与风府穴相平，当胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中)、
　　肩井穴(位置：在大椎穴与肩峰连线三中点，肩部高处)
　　肩中(位于肩臂三角肌之中央，去肩骨缝依经验实际系三寸，此穴治膝盖痛及肩痛确具卓效)等穴。
　　大椎(位于颈根后，泰国乳胶枕哪里买，第七颈椎棘突起和胸椎棘突起之间。换句话说，将头稍微往前垂下，不动肩膀只动头颈部，会发现有的突起会动，泰国乳胶枕，有的突起不动，泰国乳胶枕介绍，会动的突起数为颈椎，取穴时只要找会动突起的最下方即可。效用:荨麻疹，痔疮，胃肠障碍)。擦、揉、捏颈后肌肉、项韧带和两侧斜方肌。
　　5)按摩者一手托住患者下颔，另一手托住他的头后枕骨部，告诉患者颈项部肌肉放松，然后两手缓缓用力向上提拉牵引，做2-3次。用力要适度，切忌粗暴。
　　6)双手轻轻拍击两侧肩部约1分钟。
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义乌市天端商贸有限公司向您介绍乳胶枕的必须性
为什么说选择乳胶枕是必须的？
枕头是我们日常生活中必不可少的物品之一，1/3的时间都是由枕头陪伴着我们的。所以，枕头的作用不言而喻，并且选枕时一定要仔细。一旦选枕不慎，将带来的很多不必要的困扰：
1.落枕
过高的枕头会破坏颈椎的自然生理曲度，使颈后肌群和韧带紧张、僵硬。如果早上起来感觉脖子忽然变得僵硬，活动不便，如果前一天没做过什么剧烈运动，那就要考虑是不是枕头过高而落枕了。
2.打呼噜
枕头过低，会使下颌自然上抬，咽喉受到压迫，口腔里的小舌自然下垂，阻塞呼吸道。尤其是在吸气的时候，口腔后上方的那块软腭发生振动，泰国乳胶枕多少钱，随着空气的进入，发出“呼噜呼噜”的打鼾声。所以如果经常听到有人抱怨你打呼噜的话，可以试试在头下放一块厚毛巾增加枕头的高度。
3.眼睛浮肿
如果枕头太软，头部就会深陷其中，血流过于集中，血管壁压力增大，面部肌肉受力，致使早上起来眼睛肿肿的，还会感到轻微头疼。如果经常发现眼睛浮肿，可以考虑换一个结实点的枕头。
4.流口水
过硬的枕头会使颈动脉受压，血液循环不畅，继而引发大脑缺氧、微循环局部障碍。缺氧的直接反应就是唾液分泌增加，并长时间习惯性张嘴呼吸。如果老是发现枕巾上湿乎乎的一大片，就要考虑换一个柔软点的枕头。
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