女 20岁 发病时间：不清楚

医生，你好，我最近不知道怎么了，脸上突然出现了很多的斑点，越看越讨厌，每次上网的时候都忍不住看那些祛斑产品，但是感觉都非常的贵，自己是学生也没有什么钱，所以想咨询下有什么办法或者是土办法可以自己更有效的祛斑呢？请问菲格朗维祛斑

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闵真真 主治医师 天津中医药大学附属第一医院
病情分析：
你好，建议你每天洗脸的时候适量的加入一些食醋，还有就是每天喝一杯西红柿汁，或者是吃一个西红柿。
指导意见：
建议睡觉前尽量的欧诺个干净的茄子皮去敷脸，差不多一个小时，就可以拿下俩了，这些方法都是对祛斑很有用的，但是必须每天要坚持做。

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闵真真 主治医师 天津中医药大学附属第一医院
病情分析：
你这个买点养生养的维生素e胶囊就可以每天外涂在口服维生素e胶囊和维生素c就可以淡化色斑坚持6个月就能看到效果的。
指导意见：
饮食吃点杂粮绿叶菜，避免油腻辛辣的食物，注意休息精神压力不要过大紧张就可以的，饮食清淡一些就可以的。

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