女 26岁 发病时间：不清楚

如何诊断抑郁症？已经是有老长时间了,我好像遇到什么事情都怕,家人一直是不放心,我在慢慢的调整自己，我也经常到福利院做义工，后来，我发现每次那个小女孩都会独自一人坐在门口，也不说话，院长后来告诉我说她得了抑郁症。抑郁症是怎么得来的？应该注意什么？

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董春林 主治医师 首都医科大学附属北京儿童医院
抑郁症的患者都是会出现对任何事情都没有兴趣等的症状，这是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病，所以大家在生活当中要多去注意这类疾病，在疾病出现的时候就要及时去进行治疗。抑郁性神经症的治疗，主要为心理治疗与药物治疗，其中心理治疗有疏导治疗、认知治疗、音乐治疗、发泄疗法等，有时集体心理治疗效果会更好一些。

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闵阳华 主治医师 贵阳中医学院第一附属医院
抑郁症发病原因很复杂，通常和家庭环境，成长经历，个性特征，不良情绪的长期累积，压抑，创伤性事件，遗传因素等有关。抑郁症患者平时要注意多运动多放松，尽量减少独处的时间，多关注生活中的美好的充满正能量的事情，欣赏自己和他人身上的优点优势长处。不苛责自己。不追求完美。做力所能及的事情。慢慢建立自信发现乐趣。

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