女 27岁 发病时间：不清楚

我家宝宝现在6个月了，我自从生了孩子以后就变了，心里很郁闷再也开心不起来了，昨天去咨询医生医生说这是得了抑郁了，请问得了郁郁该怎么办呢？抑郁症还有治愈的希望吗？

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柴智屏 主治医师 苏州大学附属第一医院
1.你属于产后抑郁症，抑郁症症状有轻重之分，轻度抑郁症由于发生在病症初期，症状不是很明显，往往不能被人们所察觉。轻度抑郁症病人常伴有多种多样的躯体症状，如头痛、背痛、四肢痛、腰痛等，到医院检查找不到器质性病变。
2.建议你去专业正规的医院进行检查和治疗。生活上牛乳类及其制品，还有多吃各种蛋类，多吃肉类，豆类及其加工制品，蔬菜水果类，还有就是多吃谷物。

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闵金敏 主治医师 贵阳市第四人民医院
1.你好，程度较轻的抑郁症患者感到闷闷不乐，无愉快感，凡事缺乏兴趣，感到“心里有压抑感”、“高兴不起来”；程度重的可悲观绝望，有度日如年、生不如死之感，患者常诉说“活着没有意思”、“心里难受”等。
2.建议你去正规专业的医院进行检查和治疗。转移注意力，每天运动半小时，促进新陈代谢，晚上临睡前可以将引起的焦虑的因素写在纸上清空大脑，舒缓压力。

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