男 32岁 发病时间：不清楚

推荐南京怎样才能不脱发?我老公近两年脱发脱的严重，但他爷爷也是有秃头现象。而且他是从中间脱起，但洗头也没见有头发掉下来。但就是有秃的现象。我老公近两年脱发严重怎么办？

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赵立垠 主治医师 青岛市立医院
a：多食防脱发的食物，有的脱发是因为营养缺乏造成的，这样的情况应该多吃一些富含钙、铁、锌、维c等的食物，例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等，除了有针对性的补充营养之外，还要均衡营养，只有均衡营养才能有健康的身体，健康的身体可以使情绪愉快，从而调节其他原因引起的脱发。
b：可以去南京正规或三甲医院检查治疗，患者要乐观开朗，积极面对，注意养成良好生活习惯。

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程泽亚 主治医师 河南省中医院
a：要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、b族维生素及维生素c和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发大有裨。
b：可以去南京正规或三甲医院检查治疗，患者要听从医嘱，不可以乱吃药，乱用偏方。

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