男 30岁 发病时间：不清楚

推荐油性脱发怎么办？从上个星期开始我就开始掉头发了，而且越掉越多，一抓一小撮头发就没了，现在头发又油又稀，感觉都快秃顶了。我已经换了几次洗发水，但是都没什么效果。脱发要怎么治疗好啊？脱发平时要注意什么？

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姚平龙 主治医师 武汉大学中南医院
a： 脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳；要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、b族维生素及维生素c和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物
b：可以去正规或三甲医院检查治疗，患者要听从医嘱，不可以乱吃药，乱用偏方。

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姚平龙 主治医师 武汉大学中南医院
a： 建议建议日常保持良好的心态，不要太过于急躁，压力过大。应注重头发的保健和护理，饮食以清淡为主，多吃富含蛋白质、铁、碘和维生素的食物，忌食高热量或刺激性食物，生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。
b：可以去正规或三甲医院检查治疗，患者要乐观开朗，积极面对，注意养成良好生活习惯。

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