男 45岁 发病时间：不清楚

推荐重庆失眠最好的治疗方法？我是因为之前有一次晚上不睡觉后，就出现了长期失眠症状，失眠是什么病？长期失眠是脑神经出现问题吗，什么办法治疗失眠最好？

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王佑值 主治医师 北京大学第三医院
1、长期失眠，考虑可能是神经衰弱，可以服用点谷维素，安神补脑液，平常保持心情舒畅，尽量多参加一些锻炼，可以在睡前喝热牛奶或者用热水烫脚，促进睡眠。
2、患者可以选择重庆当地专业的治疗机构，检查病因结合具体的病情情况，针对性用药治疗比较好。

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林立让 主治医师 天津市口腔医院
1、长期失眠患者最好还是先到医院做一下检查治疗比较好。平常尽量保持心情舒畅生活规律的。平常多喝水，尤其每天早上空腹喝一大杯温开水，少吃辛辣食物，戒烟戒酒。
2、对待此病一定要专病专治，及时到重庆当地正规的专科医院系统病因检测，查明疾病诱因，从病根入手针对性治疗，方可达到治疗的目的。

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