女 26岁 发病时间：不清楚

腰椎间盘突出治疗最好医院？上个星期体检了一次，发现有点轻微的腰椎间盘突出，平时坐久了是有点腰痛的感觉。这个腰椎间盘突出要怎么来治疗啊，轻度不治疗的话以后会加重吗？请问怎么治疗腰椎滑脱椎弓崩裂？

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汪杰 主治医师 重庆红楼医院
你好！食物疗法
⒈海带25g，荔枝15g，小茴香15g。加水共煮，每日饮服一次。
⒉生韭菜（或根）500g，捣汁温服，每次500ml，每日2次。
⒊淡菜300g。烘干研末，与黑芝麻150g炒熟，拌匀，早晚各服一匙。
⒋芝麻15g，大米100g。将芝麻用水淘净，轻微炒黄后研成泥状，加大米煮粥。每日一剂，供早餐食用。
⒌黑芝麻15g，薏苡仁10g。磨粉每天一次。

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闵样水 主治医师 贵阳济世医院

a. 可以去到当地的正规医院治疗，腰椎间盘突出也吃过一些药，贴的膏药，只是能缓解症状，不能有效治疗，治疗腰椎间盘突出效果好的方法有很多，其中微创术是治疗效果最好的一个，见效快、效果显著、安全性高、不易复发，一直深受广大患者的喜欢。
b.可以去到当地的正规医院治疗，或者是三甲医院，以免延误治疗时机。

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窦兰兰 主治医师 中国医科大学附属第一医院

分析：腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致，积累伤又会加重椎间盘的退变，因此预防的重点在于减少积累伤。平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。
建议：建议到专业医院就医，长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者，应定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带。应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性，长期使用腰围者，尤其需要注意腰背肌锻炼，以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。如需弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝下蹲方式，减少对腰椎间盘后方的压力。

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