男 22岁 发病时间：不清楚

请问l5s1腰间盘突出哪家治疗好？一直都有检查去爬山锻炼身体，不过我的工作是长期坐办公室的，也有可能就是这个因素，导致我经常腰酸背痛，不久前发现我不光是腰痛，而是坐久了突然起来的时候我的左边大腿至小腿的经络会突然刺痛，要慢慢起来，另外就是我躺着突然起来也会出现这情况，我像可能是患有腰间盘凸出的原因，这种现象有两个月了。请问l5s1腰间盘突出哪家治疗好？

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张宗泉 副主任医师 重庆红楼医院
建议：腰椎间盘突出最也不要做手术，可以选一些保守的疗法，如倒步走，小飞燕、中药外敷法（京珠浸骨疗法），效果都是非常好的，建议选择。

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程泽亚 主治医师 河南省中医院
a.腰椎间盘突出治疗的方法可以采取椎间孔镜进行治疗，效果比较好。平时注意休息，患有腰椎间盘突出症的人不适 宜穿带跟的鞋，有条 件的可以选择负跟鞋。
b.是可以保守治疗的,注意不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右. 可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗. 严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.

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闵真真 主治医师 天津中医药大学附属第一医院
治疗腰间盘突出方法主要就是以下一些的。
1、腰椎间盘突出是一种好发于青壮年，因纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。
2、卧床休息：卧床休息可以减轻因肌肉痉挛引起的疼痛，症状初发时立即卧硬板床3-4周，或直至症状缓解后佩戴围腰下床。
3、牵引治疗采用骨盆牵引，可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫，需要专业医生指导下进行。

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