女 33岁 发病时间：不清楚

我有轻度抑郁症怎么办 （根据那个自测表）轻度有没有问题啊，我现在心情不好的时候，被父母打骂之后我就觉得自己特别无能，有一种想死的感觉，然后还会拿刀划伤手腕，我该怎么调整？请问推荐西安治疗抑郁症的地方在那里？

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闵海敏 主治医师 贵阳市第三人民医院
分析：抑郁症是一种很容易治疗的疾病，平时要注意饮食有节制，保证睡眠，积极锻炼，多做自己喜欢做的事情，遇到不开心的事情转移注意力，多和家人亲友沟通，寻求亲友的帮助，严重的还可以采取药物治疗，相信抑郁症患者朋友会早日走出抑郁的阴霾！
建议：去西安专科医院做详细检查诊断出病因，然后再采取后续性的治疗。同时平时也要做预防，一旦发现不对要及时就医。

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龙展波 主治医师 苏州大学附属第一医院

a：抑郁症是严重的精神心理疾病，患病后需要及时到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症的问题而给患者带来更大的损害，造成其他疾病的发生，影响正常生活的进行。对于抑郁症的治疗，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。不要单纯使用药物，平时要注意自身的调节，不要给自己太大的压力，饮食清淡，适度锻炼身体。
b：可以去西安正规或三甲医院检查治疗，不要乱用偏方治疗，要积极面对，相信一切都会好起来的。

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