女 33岁 发病时间：不清楚

晚上一般十一点回宿舍，一直到十二点多也睡不着，早上七点多起床，但是总是感觉睡眠不足。请问广州失眠症医院专科

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查志红 主治医师 郑州市骨科医院
1、失眠是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的．建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天，倾诉。
2、建议到广州三甲或者三甲以上的医院检查治疗，在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡 眠，贵在 您的坚持。没有效果的话可以用药物治疗。

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李奕欢 主治医师 首都医科大学附属北京中医医院
分析： 失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。
建议到广州专业正规的医院进行检查一下，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

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