女 21周 发病时间：不清楚
想知道晚上不吃饭，就喝酸奶会不会瘦?就吃早餐和午餐
赵红燕 医师 威县妇幼保健院
你好，喝酸奶确实有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。你好，最好的减肥方法是节食加运动，适当的活动。忌食油腻辛辣等刺激性的食物。