女 30岁 发病时间：不清楚

我想更多了解一下防止脱发的方法，因为我身边的朋友开始脱发，不想和他们一样。

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闵华林 主治医师 天津市第一中心医院
每个人每天都会掉头发的，数量只要不超过100根就算正常，如果掉得特别厉害，就是头皮毛囊出了问题，导致发根松动，轻易的就会脱落了，脱发不仅是要及时治疗，生活中的习惯也有很大影响，注意以下几点：
1.不要留过长的头发，以免不注意拉扯掉落；
2.饮食注意营养，不熬夜，保证身体的健康；
3.不要烫染头发，尽量少用吹风机；
4.坚强锻炼，增强体质。
5.经常按摩头皮，保证头皮血液循环良好。
出现脱发这种情况建议及早的用缮丝源丝沐精华液，目前用于临床效果显著，很多脱发患者都已康复。

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闵华林 主治医师 天津市第一中心医院
女士脱发的原因一般为：
遗传性脱发：父母有脱发的，子女有一定的概率被遗传到。
内分泌失调脱发：生活饮食不规律，情绪不佳等都有可能导致内分泌失调，头发的生长跟内分泌有着直接的关系。
脂溢性脱发：女士脂溢性脱发一般不会从额头或鬓角开始脱落，主要表现为头发整体稀疏，在头顶部头皮油脂分泌增多，头发变干变细。
建议用缮丝源丝沐精华液涂抹发根，平时注意生活习惯，一般根据情况1个月就能有改善，目前已有很多患者康复。

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