女 34岁 发病时间：不清楚

由于我和老公的年龄都比较大了，所以为了造人计划，我们每日都做爱，就是不怀孕，所以我们感觉特别的着急，很担心是身体有什么毛病，我想了解一下怎么才能怀孕呢？

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柴娟 主治医师 上海中医药大学附属龙华医院
分析：你好：不超过一年属于正常的计算好排卵期，在排卵期隔天性生活怀孕的几率大，
意见： 如果有月经不调的话，会影响怀孕的，可以服用定坤丹水蜜丸是补血活血养血调经药。它具有补气养血，舒郁调经。用于气虚血亏，月经不调，妇女不孕等症状效果显著。定坤丹侧重于补肾壮阳，促排卵效果较好。使人体气血充足，卵巢，子宫等脏器的生理状况必然得到改善，为受孕创造良好的基础条件。

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李文卿 主治医师 解放军第四〇一医院
1、做一张排卵周期表
排卵试纸和温度计可以帮助你得知什么时段是你的最佳受孕期,也可以知道你是否有排卵不规律的问题。如果存在排卵不规律问题,应及时进行调整,以便合理安排受孕时间。
2、关注饮食健康
选择新鲜水果和蔬菜。远离吃垃圾食品,你和丈夫还应该为了未来的宝宝而一起戒烟戒酒,因为这些都可能导致你们的卵子和精子异常,降低生育能力。另外,还可以口服一些维生素和叶酸。饮用水尽量选择瓶装矿泉水或者纯净水,因为自来水中可能有过量重金属,这会导致你的生育能力下降或者流产。对于鱼类,应当谨慎选择,一些鱼类如金枪鱼、鲨鱼和鳟鱼等当中可能含有大量的汞。

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