男 36岁 发病时间：不清楚

最近一段时间总是便秘，觉得自己的肛周有点痒的，大便很干燥的，还几天才便一次的，三四天一次的，排便的时间也很长，想了解下解决便秘的治疗方法有哪些？

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姚静欢 主治医师 武汉市第三医院
1.便秘每天早晨起床后饮用一杯温白开水，可以增加消化道水分，有利于排便。平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜、芹菜、菠菜等)和新鲜水果。要饮用蜂蜜水，大枣、芝麻和胡桃等，这也有润肺通便的作用。
2.在医生的指导下，服用麻仁软胶囊通便，按说明服用，外用开塞露，不吃辛辣刺激的食物，可以有效的缓解便秘的症状。

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姚静欢 主治医师 武汉市第三医院
1.便秘是由于肠道蠕动缓慢，肠动力不足，肠粘膜分泌粘液减少，肠道干燥，不利于大便在肠道中运行和排出。肠道内菌群紊乱，有益菌群减少，无法分解发酵宿便而引起的。
2.平时口服：麻仁润肠丸和通便灵胶囊，2种药物同时吃药效果非常好的，中成药安全无副作用。

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