男 34岁 发病时间：不清楚

我的一个朋友平时的时候就特别的害羞，尤其是见人的时候，就感觉脸红，说不出话来，朋友也感觉特别的痛苦，所以很想治疗恐惧症我， 想了解一下恐惧症的治疗法法有哪些？

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贾宝云 主治医师 苏州市立医院
分析：你好，根据上述情况分析，恐惧症的治疗方法首先放松心情，接受现实。
意见： 建议你可以找心里医生咨询，对症治疗才是根本，不要看恐怖片，多吃蔬菜水果，注意劳逸结合

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贾宝云 主治医师 苏州市立医院
(1)行为治疗：
包括系统脱敏疗法、暴露疗法等，为治疗特定恐怖症最重要的方法。其原则包括：一是消除恐惧对象与焦虑恐惧反应之间的条件性联系，二是对抗回避反应。
(2)认知行为治疗：
认知行为疗法是治疗恐怖症的首选方法。既往的行为治疗方法更强调可观察到的行为动作，长期疗效不甚满意。认知行为治疗在调整患者行为的同时，强调对患者不合理认知的调整，效果更好。尤其对社交恐怖症患者，其歪曲的信念和信息处理过程使得症状持续存在，纠正这些歪曲的认知模式是治疗中非常关键的内容。

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