女 26岁 发病时间：不清楚

长时间经期不调，老是失眠睡不着，还上火，可能工作压力又大，一系列原因导致的，我该怎么办啊？好难受，晚晚都睡不着啊。内分泌失调该怎么办? 请问推荐扬州内分泌失调的治疗方法？

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廖林海 主治医师 上海中医药大学附属曙光医院（西院）
1、调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律。
2、建议到扬州比较权威正规的妇科医院确诊一下，清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，避免辛辣刺激食物和油腻食物。平时多运动，放松心情，调整好情绪。

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李志环 主治医师 海南省妇幼保健院
分析：女性内分泌失调会引发肌肤恶化，脾气急躁，肥胖,不孕,体毛,白发,早衰,长斑长痘,乳房疾病,脱发等.
建议到扬州正规专业的妇科医院做全面检查，可以通过中药来调理，但是最好还是在医生的指导下用药治疗，对症下药才行。如果乱服用药物不但达不到效果还会引发别的不良症状

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