男 25岁 发病时间：不清楚

因为工作原因，平时总是处于焦虑状态，过于在意别人的看法，对自己没有信心，总是担心会被新人取代，这是抑郁症吗？

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李志环 主治医师 海南省妇幼保健院
当你面临情绪紧张时，不妨作深呼吸，有助于舒解压力消除焦虑与紧张。当你感到焦虑时，你的脉搏加速，呼吸也加快。
而深呼吸可以迫使你减缓呼吸速率，使身体相信焦虑已过去。正确的腹部呼吸是，当你一吸一呼时，腹部将随之一起一伏。

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闵晓燕 主治医师 河南省人民医院
处于焦虑状态且比较在乎别人的看法，缺乏信心，考虑是抑郁症的焦虑状态，是以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；
部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。建议口服盐酸舍曲林片或者盐酸帕罗斯汀片抗抑郁治疗。

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