男 26岁 发病时间：不清楚
你好，我的精子质量不好，想早点备孕成功，请问男人补精子吃什么药。平时应该还注意些什么？有没有什么好的方法啊？谢谢
姚静欢 主治医师 武汉市第三医院
1、根据你说的这种情况，你可以多吃蔬菜水果，多吃豆制品和黑色的食物，多吃牛肉，羊肉等，不可一味妄用壮阳之法，服壮阳药物，以免产生不良后果
2、建议，你要注意多锻炼身体，增强体质，不要吃寒凉食物，每晚睡前可以喝一杯纯牛奶，可以服用药物六味地黄丸治疗
程泽亚 主治医师 河南省中医院
1、男性多吃虾，因为虾具有壮阳益肾的作用，常吃虾有强壮身体的作用。驴肉有补气养血，滋阴壮阳的功效，牡蛎含有丰富的锌元素及铁，钙，磷和优质蛋白及多种维生素。
2、 可能和不良的生活习惯有关系，建议不熬夜，多运动，戒掉烟酒，口服生精片，复方玄驹胶囊治疗，避免空气污染，健康饮食，减肥运动