女 47岁 发病时间：不清楚

我一个朋友发的一些朋友圈非常的悲观，另外通过跟他的聊天，我也发现他有些不太正常，连他自己的怀疑患有抑郁症，所以我就劝他还是要尽快到医院检查确认好。抑郁症患者要怎么治疗才好？请问忧郁症倾向

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柴东东 主治医师 复旦大学附属肿瘤医院
分析：你好，抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。
建议：最好去当地正规的大医院咨询后进行检查治疗。饮食中应注意食用富含蛋白质的牛肉、猪瘦肉、鸡蛋、牛奶、大豆及其制品；同时也要吃含有较多微量元素的食物，应多吃杂粮、粗粮，最好粗细粮搭配。

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柴东东 主治医师 复旦大学附属肿瘤医院
分析：你好，情绪的改变是抑郁症的最显著、最普遍的症状。抑郁症病人的情绪症状主要包括抑郁心情和兴趣的消失。抑郁症病人的生活中，似乎充满了无助和绝望。
建议：最好去当地正规的公立医院咨询清楚后进行检查治疗。富含色氨酸的有鱼肉、鸡肉、蛋类、奶酪、燕麦、香蕉、豆类及其制品等最好与碳水化合物含量多的食物，如米饭、面食、蔬菜以及水果一起食用，以助色氨酸消化、吸收和供大脑利用。

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