方法一，多重曝光。意思即系用三脚架固定相机，所定构图同对焦，影两张相，一张系对人脸做测光点，将人脸做正确曝光。第二张对太阳或者背景做测光点，将背景做正确曝光。最后将两张相重叠用ps将人脸正确曝光个张移花接木放上背景到。
方法二，闪光补光，可以选择内闪或者外闪都得。
方法三，使用反光板。
方法四，平衡两个测光数值，即系话如果人脸正确曝光系需要去到f2.8,而背景正确曝光去到f5.6, 甘就将光圈调至 f4 平衡两点既数值取中间既数值。
方法五，拍raw既格式，后期ps将高光recover，将中光加亮。
方法六，可以尝试用circular polarizer 滤镜或者偏光镜。
背光尽量使用闪光灯或者反光板。
如果都不想用或者不能用，就使用点对拍摄主体测光。这样能表现暗部，但是亮部就很容易过曝，而且边沿的紫边现象会较为严重。