女 32岁 发病时间：不清楚

最近这段日子因为工作不顺心，感情出现问题让我整个人都不好了，看什么都不好，很悲观，怀疑自己可能是得了抑郁症，想知道出现抑郁症要怎么办好？出现抑郁症要怎么办？推荐西安医院治抑郁症价钱？

---

胡婵晨 主治医师 北京大学人民医院
1.你好，抑郁症症状有轻重之分，轻度抑郁症由于发生在病症初期，症状不是很明显，往往不能被人们所察觉。轻度抑郁症病人常伴有多种多样的躯体症状，如头痛、背痛、四肢痛、腰痛等，到医院检查找不到器质性病变。
2.建议你去西安专业正规的医院进行检查和治疗。牛乳类及其制品，多吃各种蛋类，多吃肉类，豆类及其加工制品，蔬菜水果类，还有就是多吃谷物。

---

胡婵晨 主治医师 北京大学人民医院
1.你好，很多患者没有节食时会伴有食欲下降或者亢进、体重减轻或者增加（例如，一个月内体重变化超过5%），几乎每天都有失眠或睡眠过多，还有一些患者会出现性欲减退，女性患者会出现月经的紊乱。
2.建议你去西安正规专业的医院进行检查和治疗。多食b族维生素含量丰富的食物，如鸡蛋、深绿色蔬菜、牛奶、谷类、芝麻、南瓜子等，能够有效缓解抑郁症患者心情低落、全身疲乏、食欲不振等症状。

---