女 29岁 发病时间：不清楚
压抑，郁闷，不开心，对待事情心里只能看见不好的一面
邬新宇 三级心理咨询师 温馨心理工作室
你好，根据你的描述，你有抑郁的倾向。建议平时多参加社交活动，和朋友多聊聊天，听听愉快的音乐，让自己放松下来。