男 22岁 发病时间：不清楚

长沙上哪里医院治疗失眠好？我怀疑是工作还有学习方面的压力击垮了自己，自己时不时的就会失眠，好痛苦，晚上明明困的要死但是就是睡不着，第二天又得顶着黑眼圈熊猫眼去学习。怎么治疗失眠的啊？

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姚平闯 主治医师 武汉妇女儿童医疗保健中心
a：长时间睡眠不好的话，会引发抑郁症的发生。失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练。加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
b:去长沙正规专科医院找医生帮助，正规医院比较靠谱，要保持自己的内心平静。

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姚平闯 主治医师 武汉妇女儿童医疗保健中心
a：失眠症是一种持续性的睡眠的质和/或量令人不满意的生理障碍。对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。　　失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。本症是因精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠的所谓原发性失眠症
b:可以去长沙专业的公立医院就诊，一定要去正规医院，千万不要延迟耽误了病情，不要乱吃药。

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