莱健运动器材厂今日为大家总结了一下室内健身器材是怎么分类的：
有氧室内健身器材：
跑步机：主要用以锻炼腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。
健美车：锻炼时 健身器材品牌，象骑自行车一样，主要用来增强腿部力量，增强心血管功能。
椭圆机：主要用以锻炼腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。
划水器：主要用来增强手臂力量、背阔肌和动作协调能力。
美体机：可对腰部、背部作放松按摩。
另外还有 划船器、握力器、美腰机、动感单车等等。
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现在很多的白领没有时间去健身房健身，所以很多人在家里买了跑步机，准备休息在家的时候锻炼身体不至于体质下降。这确实是一个不错的选择，而且在家中跑步，环境还要比健身房好上许多！跑步机健身都需要注意哪些事项呢？下面易跑跑步机和您一起来看看。
   一、速度不要设定得太快
   使用跑步机首先要了解自己的运动极限。如果体力跟不上，设定的速度又很快的话，就容易摔倒。
   二、运动量要适宜
  在跑步机上运动的时间、强度要根据运动目的而定。如果是以减肥为目的，运动时间不宜过短也不宜过长，40分钟为宜，否则很容易体力透支。
   三、上跑步机前做热身
   上跑步机后应从慢走、慢跑等“动态”热身开始，逐步加大运动量，此过程通常以10-15分钟为宜。此外健身器材品牌排名，下跑步机时也应该逐步减慢速度，以免出现眩晕感而摔倒。
莱健运动器材厂是中国华南地区佛山市唯一专业从事研发、设计、生产、销售、服务为一体的全方位健身器材厂家。引进国外先进的设计理念，依据人体运动生理学原理，拥有二十多年经验的领导者。包括各种系列力量器械、专业商用跑步机、家用跑步机、商用健身车、动感单车，台球桌、乒乓球台、杠哑铃、地垫、瑜伽垫、体操球等健身房专业配套产品
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中国健身器材品牌、潮州健身器材品牌、首选莱健运动器材由佛山市南海区莱健运动器材厂提供。佛山市南海区莱健运动器材厂（）为客户提供“,专业商用跑步机,家用跑步机,商用健身车,动感单车,台球桌,”等业务，公司拥有“莱健运动器材”等品牌。专注于健身等行业，在广东佛山 有较高知名度。欢迎来电垂询，联系人：丁先生。

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丁军
18902892225
佛山市 南海区 里水镇 和顺逢涌 和桂工业园A区