男 29岁 发病时间：不清楚

长沙治疗失眠哪里医院好？最近做了一次脑部的核磁共振发现脑萎缩脑细胞坏死，现在每天都在服用辛伐他汀，脑心通，利嗪胶囊等，现在脑梗塞基本控制住，但病人现在严重失眠心情烦躁记忆力减退，而且头脑还有点好像糊涂了，治疗失眠有哪些方法？

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赵丽吉 主治医师 青岛市海慈医院
a：失眠的防治措施有：(1)建立规律的作息时间。(2)如为非躯体疾病所致的失眠，应适当增加白天的体力活动。(3)上床前不要吃得过饱，勿夜间用膳，有睡意时再上床。(4)睡前避免过度兴奋或其他刺激，少喝酒，少抽烟，尤其下午或晚上少食巧克力、咖啡、茶和含咖啡的饮料。(5)不能因夜间失眠而日间睡眠打盹。如半夜苏醒，可在床上松弛一下，使睡
b:去长沙正规专科医院找医生帮助，正规医院比较靠谱，要保持自己的内心平静。

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柴东东 主治医师 复旦大学附属肿瘤医院
a：失眠主要表现为入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少。多梦，记忆功能下降、注意功能下降、计划功能下降从而导致白天困倦，工作能力下降，在停止工作时容易出现日间嗜睡现象。
b:可以去长沙专业的公立医院就诊，一定要去正规医院，千万不要延迟耽误了病情，不要乱吃药。

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