女 21岁 发病时间：不清楚

觉得这几年大姨妈越来越少了，以前五天，现在也就三天。我没什么不良嗜好，饮食也正常。有没有什么解决的办法或缓解的好方法？大姨妈越来越少怎么办呢？

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程银兵 主治医师 南方医科大学附属郑州人民医院
a:导致女性月经不调的原因有很多如，妇科炎症，精神环境因素的改变，内分泌紊乱，或者是子宫内膜自身的情况都是可以引起的。
b:月经量少有可能是内分泌失调引起的，是需要检查一下激素六项的检查，确诊病因以后进行对症治疗就可以的。

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程银兵 主治医师 南方医科大学附属郑州人民医院
a:月经量少有很多种原因，例如情绪的不稳定，还有比如环境，压力过大，妇科炎症，内分泌混乱等。
b:一定要保持良好的心情，少吃辛辣食物，补气养血，平时多吃些营养的食物。
c:最好检查一下激素问题，注意调理一下生活规律问题，正常的月经是3-7天，不低于50ml，不用过于紧张，你可以多吃大枣，常喝红糖水，还要加强营养的。

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