女 32岁 发病时间：不清楚

中医如何解释抑郁症？和老公结婚四年，感情一直很不错，可是现在因为一些事情即将离婚。我心里特别的难受，一时想不开，就患上了抑郁症，现在情绪一直很低落，平时总是以泪洗面。抑郁症患者应该怎样治疗

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林云翔 主治医师 武汉协和医院
抑郁症患者发病后要注意饮食的调养，有条件的患者可以服用一些深海鱼、经过调查我们知道深海鱼中有抗抑郁的药物，如可以阻断神经传导和增加血清中的一些分泌量。也可以食用一些香蕉，因为可以有效的提高患者的精神和信心，因此对患者的帮助是非常大的。葡萄柚中的维生素c可以维持人体的红血球的浓度，可以有效增加人们的抵抗力，这种食物也是不错的。

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柴娟 主治医师 上海中医药大学附属龙华医院
抑郁症患者应该多运动，如跑步、转圈、疾走、游泳等运动是化解不良心态的最有效的方法之一；音乐可促进大脑产生更多的内啡肽，以镇静安神，但要注意选择；观山水，青山绿水，莺歌燕舞，会将你置于美好的氛围中，心情自然会好转。

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